ヤル気UP!!気分転換アイテム

NEWアイテム到着!!
ReebokさんNEWウェア提供ありがとうございます。

健康であり続ける。
カラダを変える。
には、トレーニングを習慣化にする事が大切ですね。
前回は、習慣化についてのお話しでした。

僕も実践している、簡単にできるモチベーションの上げ方
を紹介します。

調子がよくトレーニングが続けられている時は良いですが
なんとなく気分がノラないなんて事が、、、

そんな時に良く使う方法は、

・ウェアやシューズを新しくする
・新しいサプリメントを試す
えっそんな事で？と思われる方も、、、
新しいウェアを購入すると、早く着てみたい。
新しいサプリメントを購入すると、早く実感してみたい。
そんなモチベーションが湧いてくるはずです!!

皆さんも、長く続ける為に、習慣化にする為にも
試してみてください。

「継続は力なり」